Für deine mentale Gesundheit, deine Beziehungen und alles
was wirklich wichtig ist.
Ich bin Carolin, Psychologin.
Und ich fühl das mir dir durch.
Die Beziehung, die du zu dir selbst hast bestimmt wie du dein Leben angehst
Deswegen ist deine mentale Gesundheit so wichtig.
Das mit der mentalen Gesundheit ist so eine Sache – es bedeutet nicht, dass du immer tiefenentspannt bist und dein Leben zu 100% im Griff hast.
Es bedeutet, dass du mit allem Chaos, allen Herausforderungen und allem Quatsch den das Leben dir entgegenwirft, du immernoch lachen, weinen und liebevoll mit dir selbst sein kannst.
Wenn du den rohen, chaotischen, verletzlichen Teil von dir selbst anschaust, kannst du dein Leben verändern.
Wir fühlen es durch
Die Lösung ist nicht kompliziert, aber man muss ein bisschen mutig sein
In meinen Gesprächen helfe ich meinen Klientinnen dabei, Zugang zu den eigenen Gefühlen zu bekommen. Dabei kann Ambivalenz, Wut, und tiefe Traurigkeit aufkommen. Mit der richtigen Begleitung können sich diese Gefühle aber verwandeln und neue Blickwinkel, Freiheiten und Handlungsmöglichkeiten eröffnen.
Und: Es wird dir so viel besser gehen.
Dinge, die sich verändern werden, wenn du mit mir arbeitest:
Wilde Selbstliebe
Du wirst deine eigene Großartigkeit sehen. Und wieder mit Liebe und Empathie auf dich selbst und andere schauen. Und dich wirklich zugehörig fühlen.
Radikale Akzeptanz
Manchmal ist das Leben echt schwer. Kein Schönreden. Aber annehmen und wachsen.
No more Bullsh*t
Niemand hat das Recht dich klein zu machen – nicht mal du selbst. Klare Grenzen und den Bullsh*t ver-lernen.
You belong.
You are capable.
You are worthy.
Dinge, die du dir erlauben darfst
1 Ein echter lebender, atmender Mensch zu sein, mit Eigenheiten, Widersprüchen, Haaren und allem.
2 Traurig zu sein, ausgelassen zu sein, echt zu sein – auch wenn andere das nicht verstehen oder unangenehm finden.
3 Noch nicht ganz zu wissen wie Leben geht.
4 Den Drang zu Träumen, Abenteuer zu erleben, neue alberne Dinge auszuprobieren.
5 Eine Sehnsucht nach Beziehung & Gemeinschaft zu haben und nicht alles immer alleine machen zu müssen.
Bei mir bekommst du ‚Best of both worlds‘:
Ich bin Diplom-Psychologin und kenne die wissenschaftlich fundierten Methoden, die wirklich helfen.
Außerdem bin ich Künstlerin, selbstständig, die weiß wie es sich anfühlt etwas zu wagen & Dinge auf die eigene Art zu tun.
Und das im extra hard mode: mit chronischer Erkrankung.
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